晚饭过后，教练组安排我们进行团队建设，我被分到了MBA 第二组。我们组一共有11名同学(9男2女)。也许是下午开学典礼时MBA项目组的老师安排我
代表新生发言同学们有初步印象的缘故，同组的同学推选我当了队长（队秘-唐杰，旗手-蒋刚，后勤-何爽）。刚组队时同学们基本上都不认识，谁也不知
道这将会是怎样的一支团队。大家群策群力，队旗（徽）、队歌、口号很快确定下来了（队名：钢铁长城队；口号：钢铁意志，钢铁汉）。尽管很努力，
但我们的团队建设好像还是比其他队慢了一点。等到展示时我们有意让其他队先展示，这样在其他队展示的同时我们还可以再趁机磨合一下，这一想法还
真有效，展示时我们得了最高分，但在其他队展示时，因为我们不够专心，显得姿态不够高，没有更多的为其他队伍鼓掌加油，结果没有得到附加分，遗
憾的位居第二。但这也让我们的团队明白了一个道理，无论竞争对手表现如何，我们都该学会高姿态，学会欣赏、学会理解，都应该为其鼓掌、加油、喝
彩。
第二天早上7点，我们准时来到集合地点准备晨练。开始并不知道教练会怎样安排晨练，因为我已经快十年没有进行过晨练了。多年前非常熟悉的热身
活动此时此刻让我感觉有些陌生和僵硬， 1公里的晨跑更是让我喘吁吁，大汗淋漓，真如教练所说，工作多年的我们真的都很缺乏锻炼！早餐时我吃的很
香，好像这十几年吃的早饭都没有今天这么香过，因为近十年来吃早餐前就没有这么辛苦过。
训练的第一个科目是“七星剑阵”。“七巧板”本来是一个非常简单的小智力游戏，但如果限定了任务和规则就没那容易了。我们11人分成了7个组，
1-6组围着第7组坐成一圈，每组都有自己的任务书和一套“七巧板”，规则是我们大家可以交流但人不能离开座位，手里的工具也只能传递而不能乱抛。
一开始大家都自顾自的完成自己的任务，但大家很快就发现单靠自己是根本不能完成全部任务的，我们都需要其他组的支持和帮助，这样一来有点乱了，
大家你喊我，我喊你，你要借我的工具，我要借你的工具，基本上是一团糟。镇定了一下我告诉大家把任务书和工具都集中到中间那一组，但因为大家急
于完成任务，我的呼吁没有奏效。但渐渐的，同学们发现了一些端倪：有的任务书内容完全一致，关键的中间看那一组怎么协调，但此时离任务限定时间
已经不到十五分钟了，大家迅速调整思路，改变配合方式，很快我们的任务就接近目标了，但教官却宣布时间到。算了一下总分：1170分，加上第7组协调
分66分，总分1236分。这一分数很不错，但教练却对我们很不满意。总结时教练让我们每组宣读任务书，我们这才发现，1、3、5组任务完全相同，2、4、
6组和任务也完全相同，而第七组的主要任务就是协调大家完成1000分任务目标，大家这才恍然大悟。刚才瞎忙活了一通虽然是得了高分，但全队的沟通配
合却很不理想，这就如同我们做一个项目，单打独斗肯定是完成不好任务的，更多的应该是团队的配合，大家的智慧。“七星剑阵”虽然是一个小小的游
戏，但却让我们的团队感悟到了深刻的大道理。
第二个科目是高空跨越断桥。这是很有挑战性的训练，先是爬上5米高的铁架，然后在教练的帮助下往返跨越1-1.5米的断桥。因为是队长，我有义务
和责任协助教练帮每一位队友做好安全准备，按照教练的要求步骤，我做的很仔细，深怕因为自己的疏忽而导致队友的不安全。尽管有牢固的保障措施，
但准备时有的同学还是很紧张，甚至有打退堂鼓的想法，最后在大家的鼓励下还是都勇敢的爬上铁架，跨过了断桥。值得一提的是我们的后勤部长-何爽，
作为第一个上场的女生，我们所有男生都围在她周围给他加油鼓劲，可但她在高空停留时间还是最长，虽然跨过断桥，但看得出，下来后还是心有余悸，
相信如果不是因为大家的鼓励，她肯定是不会跨过去的。我是最后一名上去的，很顺利跨过，返回时教练要求再加宽，估计有1.4米，开始还有些担心跨不
过，可听到队友都在为我鼓掌加油，顾虑很快打消了，并且成功完成了任务。这个游戏让我们明白一个道理：我们个人独立做一件困难的事也许很难，但
如果身后有一个强大的团队支持你、鼓励你，哪怕再困难的事我们也会完成。
训练的最后一个科目是“卓越圈”。这是个计时游戏，游戏也很简单，两名同学拉住一个绳圈，从第一个同学的头顶套至脚底，再从第二个同学的脚
底套至头顶，不能卡住，以此类推，套完20人次，4个队看谁的时间最短。我和旗手蒋刚负责套绳圈，其他同学战队依次跑过。第一轮我们25秒多垫底，接
受了20个俯卧撑的惩罚。总结时大家争先恐后出主意，改进方法，为了怕绳圈卡住，大家纷纷摘下了眼镜，我们的队秘唐杰连皮带都取了（第一轮在他的
皮带扣上卡了一下），第二轮功夫不负有心人，我们拿了第一名。紧接着第三轮、第四轮我们又拿了第一名，但我们仍然在不断总结，不断改进套绳方法
，因为其他队和我们都差距很小。尽管如此，第五轮我们还是出现了小小失误，仅拿了第二名。第六轮大家一气呵成，重新获得了第一名，可此时的我们
都已经筋疲力尽，旗手蒋刚体力消耗很大，估计回去后肯定会腰酸背痛。好几个同学手臂上都被快速通过的绳圈刮红了、刮肿了，但大家没有怨言，也没
有责备，有的只是获得胜利后的喜悦和愉悦。
拓展训练结束了，我们所有队友感觉收获都很大，我们的团队是来自不同环境、不同年龄段的、不同生活经历的几乎素不相识的11个人，但短短的十
几个小时的训练却把我们紧紧拴在了一起，我们一起游戏、一起总结、一起拼搏、一起分享快乐和喜悦，也一起感受团队的力量和集体荣誉的重要，也让
我们都有了一颗感恩的心，相信我们以后必将会以更高的热情和热忱来认真面对我们的学习、工作和生活。
