挑战150

挑战150

简介

项目类型：团队合作型

场地要求：一块空旷平坦的安全场地

器材：杆子、圆圈、管子和小球

人数要求：全队成员

目的

1）活跃现场气氛，消除隔阂；

2）促进团队之间紧密联系团结协作； 

3）提升团队之间的有效沟通； 

4）加强团队之间的领导核心和领导艺术。

5）增强团队的行动力

6、项目时长：1小时左右

二、开场

游戏开始前首先教练要活跃一下比赛氛围。

三、项目安排

这个组合竞技项目是以团队为中心，项目包括：不倒的森林、能量传递、快乐呼啦圈、激情节拍。看哪组用最快的时间完成全部任务项目，最后一个是激情节拍，其他项目顺序随意。看最最后各组完成整体项目时长排名次。

一．不倒的森林

1、 各组队员围成圈，每个队员保持彼此之间50公分左右的距离。

2、每个人右手拿一根PVC管或竹竿，把PVC管竖立在地面上，用掌心按住PVC管最上端。

3、每人跨立姿势站着，右手按住PVC管上端，左手靠在后背，面向圆心。

4、每组由一人统一发指令：“1、2、3、跳”，这时所有人松开手底下的PVC管，并向一个统一的方向跳动一次，然后迅速按住左边或右边队员的PVC管，按照人数要求，学员要完成N次跳动。

5、游戏过程中，每个队员都不能抓PVC管，同样PVC管不能倒地，抓杆或杆倒游戏都要重来。

6、按照规定的动作要领每组跳动N次后，教练会明哨示意此项目结束，可进行下一个项目。 

二、能量传递

1、 将锯开的PVC管材堆放好在地上，起点和终点由教练规定好，在起点放一个乒乓球或网球，地面放置管材长度的两倍位置设置为终点，在那放一个小桶用作回收乒乓球或网球。

2、 所有队员把地面的管材拿在手里，并从起点把球从终点方向滚动，完成一次之后，学员要快速在队尾接上管材，继续让球滚动，最后要把球顺利接入小桶中。

3、在游戏过程，球不能跌落，不能倒退停顿，否则要从新开始。

4、用最快的速度顺利把球滚到终点的小桶中，才算游戏结束。 

三、快乐呼啦圈

1、每组学员各围成一个圈，随机在两个人两手之上放一个呼啦圈

2、在不松手时，各小组成员从呼啦圈钻过一次算该项目顺利通过 

四、激情节拍

1、所有人快速围成一个圆，面向圆心站立。

2、所有人要用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

3、顺序：A、所有人用手依次左边和右边击掌，高喊“1”；并弯腰向下鼓掌，高喊“我”。B、所有人用手依次左边和右边击掌，高喊“1、2”；并弯腰向下鼓掌，高喊“我们”。C、所有人用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是”。D、所有人用手依次左边和右边击掌，高喊“1、2、3、4”；并弯腰向下鼓掌，高喊“我们是最”。E、所有人用手依次左边和右边击掌，高喊“1、2、3、4、5”；并弯腰向下鼓掌，高喊“我们是最棒”。F、所有人用手依次左边和右边击掌，高喊“1、2、3、4、5、6”；并弯腰向下鼓掌，高喊“我们是最棒的”。每次击掌的次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。

四、项目实施

五、安全及注意事项

1、活动地面要安全平整开阔。

2、不倒的森林时要规范动作姿势，不然容易被杆划伤。

3、快乐呼啦圈时要注意不要被呼啦圈绊倒。

4、能量传递时注意跑动的速度及方向

5、激情节拍时拍的不要太用力

6、要求严格活动规则，并适当指导。

7、控制活动的难度，让学员通过艰难的努力完成项目。

六、分享总结

1、一切皆有可能！只有想不到，没有做不到。

2、理解默契度和协作能力的重要性。

3、怎样通过相互配合快速增进彼此之间的关系

4、如何突破束缚观念，体会融入团队合作成功的成就感

5、让学员代表简述自己的感受，并对该组表现“突出”学员简单回顾。

6、团队中的决策与执行情况怎么样？是否出现过慌乱？活动中所有学员是否都领会了要求等等。

七、点评与授课技巧答疑

1、培训师补充点评

在大家认为不可能的情况下，达到了可能的成功效果；短短150秒，一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢？但是我们不但能够完成，而且比想象的还要成功！这就是团队的力量！

2、授课技巧

此课程最关键的是严格控制规则的实施，做到公平、公正、公开

八、项目演绎与创新

在项目规则上可以适当变化，根据人数情况增减项目数量，培训师可自行把握。