今天是 月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

　　记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

　五、翻越毕业墙，让我们认识到一个人的力量是有限的，而队友的力量却是强大的拓展训练中，有的项目难度很大，有的需要勇气和智慧，如果单靠一个人，没有团队做坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事情是无法完成的，毕业墙目测迈5米高，如果自己来爬，那是肯定做不到的，但是凭着我们一个队伍的力量，大家舍己为人的相互配合，我们成功了、可以毕业了。

　　在这次活动中另一个明显的特点是及时沟通，相互不断的总结是很重要的，在每一项游戏结束后，大家都要做到一起谈论一下这个游戏的得失，说一说自己的想法，在所有的活动结束之后，又对整个活动作总结思考，这能使每个人都学到相应有用的东西，可以起到查漏补缺的作用，也是融合团队较好的方法，如果我们日常工作中也能做到及时总结适时沟通与鼓励，我们的工作是否会做的更加出色呢，所以我们在工作生活中要不断学习、不断总结，更要不断创新，从不同的角度审视问题，积极乐观的面对问题解决问题。

　  再次感谢公司给了我们这次自我提升的机会，也非常感谢行政部同事对本次培训的悉心组织与跟进，感谢我们的团队、相信大家在以后会更加的出色，生活同样也更加的美好。