深圳卓越团队拓展欢迎您!www.160tz.com 关于我们  |   亲子游戏  |   拓展游戏  |   破冰游戏  |   拓展课程  |   师资力量  |   拓展训练心得  |   定向越野  |   联系我们  |  
当前位置:首页 >> 拓展项目>>  场地拓展训练项目

攀壁

日期:2019-07-27| 作者:卓越团队拓展| 阅读:

适合人数:人
活动时长:小时
体力指数:
脑力指数:
摘要: 项目介绍参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。目的意义增强自信、挑战自我,良......
项目介绍
        参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。目的意义增强自信、挑战自我,良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!

拓展训练项目攀壁、


拓展训练项目攀壁


注意事项:
1、身体贴近壁面,固定三点,移动一点,尽量利用腿部的力量缓解手的疲劳。胳膊尽量伸直,利用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳。
上一篇:悬空摇摆 下一篇:接力水弹
+ 更多内容
Copyright © 2023 深圳卓越团队拓展训练公司版权所有  执照号:L-GD-GJ00028
13602537690
 廖老师(微信同号)
18938666538
 刘老师(微信同号)
×

扫二维码添加微信