星期六，在重庆慧灵教职委的组织下,全体员工参加了此次户外拓展训练，全体员工深受感染和鼓舞，开拓了大脑思维，更加团结队友，更加相互理解和尊重，拓展训练取得圆满成功。在训练中，我们的汗水、痛苦与欢笑交织在一起，同时让我们每个人都感受到团队的力量和我们的坚韧。
这次活动给我们带来的感受颇深：在训练开始前，我们在教练的指导下开始了由全体参与的一个“电波”游戏；这个游戏由我们刚开始的45秒到32秒、32秒到15秒、15秒到5秒，我们的目标在不断提高，同时记录也不断被打破，团队最后的成绩是5.2秒！这个成绩出乎我们每个人的意料，当然这也是在我们整个团队的相互协作和专注于同一个目标的努力下实现的。拓展训练由此拉开了一天的序幕：我们首先被分成了两个队：一个是“给力”队，一个是“野狼”队；每个队都分别有自己的队服、队旗、队歌和属于我们自己的口号。气氛好像从一开始就变得不那么和谐起来，两个队的队员们首先从我们的队服颜色开始相互嘲笑起来，随之而来的便是两个队战火，相互嘲讽、争执和你争我赶，这种状态也一直在拓展训练活动中衍生开来···
星球大战：给力队在星球大战中三度大胜野狼队，两个队在训练中也分别产生了不同的问题。野狼队太注重细节没有完全放开，由于太小心和太谨慎而导致失败；给力队也由于太沾沾自喜而掉了球。星球大战训练要求乒乓球在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退，不能脱离至地面或接触身体部位；乒乓球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后才可以离开；队员所持管道在接到球体后，只能上下移动不可左右横向移动；必须将乒乓球安全送达指定的目标处，同时必须在规定的时间内完成。通过星球大战项目我们了解到，整个团队需要建立信息共享的有效方式；对环境或者各种情况的变化，学会适应而不是相互去抱怨；我们需要通过团队的协作共创整体赢利的意识。
穿越电网：接下来的便是穿越电网项目，她要求小组所有成员在规定的时间内穿越一道模拟的电网，要求全体成员成功穿越且不许电网触碰到身体的任何部位、包括衣物和头发。一开始的时候，团队开始了短暂的讨论；由于都比较亢奋，有同事已经开始要尝试穿越过去了，但很不幸的是前两次都失败了！在总结失败的基础上团队进入了第二次的讨论和策略的研究，在整个团队的共同努力下野狼队和给力队都通过了这张模拟的电网。通过穿越电网这个项目，我们充分感受到团队的力量。整个团队需要有危机感，需要抓住机会懂得时间管理；其次，我们需要通过团队的精细合作和分工来对资源进行合理的分配和利用。只有通过这种方式才能凝聚团队的力量，达到共同的目标和实现机构的发展。
信任背摔：在经过短暂的分享和总结后，我们开始了信任背摔项目；信任背摔要求每一位成员依次从1.6米高的背摔台上背对大家直身向后倒下，其他的成员在背摔台下平伸双臂保护。在这个项目中我们发现无论是野狼队还是给力队，在我们整个团队里只有一两个成员是完全直着身子倒下的；我们的队员站在约1.6米的高台上时心情都是非常忐忑不安。其实在这样的一个项目中，我们也是在拿自己做赌注，我们担心摔倒或者有其他的什么意外···所以我们是否相信我们的伙伴和是否战胜自己，是能直着身子倒下的重要元素。通过信任背摔我们也可以看出团队的协作能力，也就是我们的团队是否具有团队精神；活动之后，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作、高效、诚信···这些平时都说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。这个项目告诉我们的就是：同心协力共同战胜困难的决心与信心，通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进团队之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用。雷阵
接下来的雷阵项目给我们留下了深刻的印象，横在我们面前的是“八卦阵”般的“地雷区”，没有任何记录工具，在队员们前赴后继的尝试之后，我们还是遗憾地输掉了任务，同时还用光了好几个同事的三次机会。虽然游戏中我们产生了记忆力很强的优秀记路者，群策群力设计出很多不同的方案，面对强敌队员们都表现出大无畏的精神，但给我印象更深的是我们在执行任务过程中暴露的问题：其实只要我们开始就懂得合作，就可以减少至少一半的时间和一半的“牺牲”来顺利通过雷区，合作意识的缺失使我们付出了沉重的代价；“雷阵”中两边各有一大块空白区域，老师没对这一区域做任何说明和限制，而我们在走“雷阵”过程是想尽办法去绕开这一区域，在我们的潜意识中认定这块区域是类似悬崖沼泽类的地方，事实上，这是正确路线的必经之地。思维的定式让我们与正确的路线越来越远，并最终输掉了比赛。
有队员抱怨，老师在规则里没有交代清楚这两块区域到底能不能走，谁能想得到要从这两个区域通过呢？其实仔细想想才发现错怪了老师，试想，难道在真正的战场上敌人还会在空白区给你立块牌子，写到“此处安全，可以通过”吗？游戏规则就是对实战的一种模拟，我们没有理由想当然地认为规则应该讲得如何详细。我们习惯了定向思维，墨守陈规，却不懂得探究创新，勇于突破。在工作、生活中会有许多的困难，不仅需要我们执着，更需要我们变通、突破和创新。拓展训练的“雷阵”教会了我怎样走好生活中的“雷阵”，团结协作、互相激励、坚忍不拔、勇于创新，为理想而勇敢前进。
胜利墙：胜利墙要求所有队员在不借助任何外力的情况下，在规定时间内爬上四米多高的墙面。面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，这是我们今天拓展训练的最后一个项目，给力队和野狼队融合在一起，这样整个同事都一起参与到这个项目当中来。在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，甘当拉人的生命之手，我们团队27人终于越过了这个求生墙。对于我们这个女多男少的团队来说是相当困难的，这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了；试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，彼此相互理解和尊重别人，那么还有什么困难我们克服不了?一切困难在我们团队的面前都将会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素；一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，因为决策团队代表了整个团队的方向与大局；一个优秀的团队必须有明确的目标；一个高表现的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、尊重、建议在无形中使得团队更加团结。每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 最后大家都留下了感动的泪水，我们手拉手沉浸在团结的熔炉，把我们的感动和震撼，把我们的启示和激情都化作我们前进的步伐！大家都簇拥在一起，感受着团队的温暖，没有战火、没有相互嘲讽、没有争执、也没有你争我赶···仅仅是拥抱，在一起！
拓展训练结束了，但留在我们每个同事心里的震撼却是永恒的。一天拓展训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深；这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，我们体会到：
1、在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
2、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
3、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
4、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
5、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
6、要加强机构的文化建设，增强机构的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
7、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
8、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
9、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
10、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切
