超级障碍赛

“超级障碍赛”

“超级障碍赛” 是一款充满激情与挑战的团队接力类团建活动。活动现场精心设置了 “横木、跨栏、钻洞、跃龙门” 四个风格各异的关卡，每队 10 名队员依次上阵，逐一穿越这些障碍。在紧张刺激的比赛氛围中，队员们不仅要充分发挥个人的体能与技巧，更要依靠团队的协作与支持，完成接力挑战。整个活动将团队竞技与个人突破完美结合，让大家在挥洒汗水的同时，深刻感受到团队合作的强大力量。

1、分组：将所有参与者平均分成若干小组，每组 10 人。分组时充分考虑人员的身体素质和团队协作能力，尽量保证各小组实力相当，以确保比赛的公平性。

2、准备阶段：在空旷场地搭建起包含 “横木、跨栏、钻洞、跃龙门” 四个关卡的障碍赛道，每个关卡之间保持适当距离。为每组队员介绍赛道布局和活动规则，强调在穿越障碍时要遵守各关卡的规定动作，不得故意破坏障碍物，不得干扰其他小组队员比赛。

3、比赛阶段：裁判发出清晰的开始指令后，每组的第一位队员迅速起跑，冲向第一个关卡 “横木”。队员需采用规定的姿势，如侧身、弯腰等，顺利穿过横木下方，不得触碰横木。接着来到 “跨栏” 关卡，队员要以跳跃的方式跨越栏架，不得绕过栏架或借助外力跨越。随后进入 “钻洞” 关卡，队员需低头弯腰，快速钻过设置好的洞穴，不得从洞穴上方翻越。最后来到 “跃龙门” 关卡，队员要奋力跳起，触摸到 “龙门” 上的指定位置，才算成功通过。完成四个关卡后，队员迅速跑回起点，与下一名队员击掌，下一名队员重复上述动作，继续比赛。在比赛过程中，若队员在某个关卡失误，如触碰横木、未跨越栏架、未钻过洞穴或未触摸到 “龙门” 指定位置，需返回该关卡起点重新开始。

4、获胜判定：以每组最后一名队员返回起点的时间为计时结束，记录各小组完成接力赛的总用时。总用时最短的小组获胜。比赛过程中，裁判会使用专业计时设备记录各小组的用时，若出现争议或违规行为，裁判有权根据现场情况进行裁定和处理。

1、提升团队协作能力：团队成员以接力的形式完成比赛，每个队员的表现都关系到团队的整体成绩。在这个过程中，队员们需要相互鼓励、交流经验，共同克服困难，有效提升团队成员之间的协作能力和团队凝聚力。

2、锻炼沟通能力：在接力过程中，队员们需要及时沟通，分享穿越障碍的技巧和注意事项。频繁的沟通交流有助于锻炼团队成员的沟通能力，确保信息在团队内准确传递，提高团队应对问题的效率。

3、增强身体素质：通过穿越 “横木、跨栏、钻洞、跃龙门” 四个关卡，队员们的身体得到全面锻炼，能够有效提升身体素质，增强身体的协调性、灵活性和爆发力。

1、丰富的障碍挑战：四个不同类型的关卡，为队员带来多样化的挑战体验，充分激发队员的竞争意识和挑战欲望，让活动充满刺激和乐趣。

2、团队参与度高：每队 10 人全员参与，每个队员都有机会在比赛中展现自己，充分调动了团队成员的积极性和参与感，提升团队的整体活力。

3、趣味性与竞技性融合：比赛过程既紧张刺激，又充满欢乐。团队成员在竞争中相互协作，在协作中感受乐趣，这种趣味性与竞技性的完美融合，让活动更具吸引力和挑战性。

道具出租：13823703612 刘经理