参加拓展培训归来已经一周多了，可时间的推延丝毫没有抹去受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾这短短培训的全过程，依然记忆犹新。教练，队友，每一个项目，每一次挑战，每一次点评，都清晰的浮现再脑海中......回顾训练中所受的挑战与磨练，感受颇深。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念；同时也是一种思维，一种考验，一种气概！
培训总共为两天：第一天，溯溪探洞；第二天（三个项目），信任背摔，电网，动感颠球。在这短短的两天里，从这五个培训项目中，让我们受益匪浅……在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境……我们抛开一切，全身心的投入到了训练中。从这次培训中，让我深深的体会到了其中包含的许多道理和意义……
一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学会对别人的欣赏与宽容。
二、它是一种境界，它意味着在野外拓展中我们每个人都能实现心中的梦想。就是给我们成功的信心、给我们生活的力量。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。
三、以开放的心态，应对变化，积极进取。人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。
这次拓展训练给了我们一次终身难忘的经历，更给了我们一笔宝贵的精神财富，让我们学会了，挑战自我，超越自我！衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行的更好！！！
