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定向运动的价值、提高体适能水平
日期:2017-04-20  |  作者:深圳智联拓展  |  阅读:

定向运动的价值

定向运动既是竞技体育项目,又是军事体育项目,还是休闲娱乐、旅游和探险体育项目。因此它涉及到社会、政治、军事、经济、科学和健身娱乐等多方面的意义和价值,如通过举办开展定向节开展文化宣传,促进旅游发展;通过定向运动普及全民识图和用图的知识,加强国防建设等。但就个人价值而言,它是一种良好的素质养成或素质教育项目。前面已经提及,定向运动之所以在教育系统内被大力推广,不仅仅在于它是一种好的体育项目,更重要的是在于它是一种很好的素质教育项目。此外,就教学投入而言,相对于其它的户外活动形式,它还有只需要很低的师生比,费用低、危险因素少的优势。这一节,主要讨论定向运动对个人素质养成的意义和价值。定向运动是一项智力与体力相结合的运动,参加各种各样的定向运动活动,既可提高你的体适能水平,又可以增长你的知识和技能、改善你的心理素质,特别是你的社会化水平、自尊、自信和独立解决问题的能力。

■ 提高体适能水平

体育运动主要通过维持或促进体适能来


  (1) 跳狙   其精华在于落地的瞬间开枪和多样的跳跃方式,本人很少见到这两者都做到极好的人,就这两者任何一种而言,本人相信比本人作的好的人不多(呵呵,有点吹嘘了)   想和跳狙高手单挑胜出似乎只有在空中把他狙死才是有可能的,特别是对于老用一种方式跳进别人视野的人,一般的狙击高手不难做到把他狙死在半空,但是当一个很准的跳狙者从掩体边缘不同的距离跳出(影响出现的高度和角度),而且还有一些动作的不同,要在他狙死你之前狙死他就不容易了,另外如果这位跳狙者会闪狙,那变数就更大了

  (2) 闪狙   是狙击手的一个档次,干净脆落的闪狙“只要有机会,就没什么不可能!”

   要点是狙击者知道对方大致位置(准确当然更好),平移出掩体瞬间站住开枪,注意开镜的时机,这要求非常熟练的技巧,时间稍纵即逝,你能在别人开枪之前狙掉他。哪怕是再厉害的狙击手,也能干掉他,这时准度已无多大意义,只有反应!本人的经验是与本人同一水平的狙击手互相对K时后出来的那个人大多数会胜出   预瞄的最高战术表现就体现在闪狙  闪狙做的好的狙,就可以成为一个“活动的狙” 

 (3)活动的狙   这是狙击的最高水平  良好的战场分析与战术,与优秀狙击技术的结合,能应付各种局部战场情况(或是有条不紊)。虽然有不少狙击高手能拿着狙往前走,但只能应付一些有限的熟悉的情况,与本人说的“活动的狙”还有很长的路。

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