拓展训练源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的“魔鬼训练”，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华…共同进步的活动。如何挖掘出一直潜伏在身上从未真正了解的力量，这就是拓展训练的真正意义！

拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列规范性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练项目。在训练中，“同心线、穿越电网、孤岛求生、空中抓杠、梅花庄”等多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的畏惧恐慌程度。只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。以下是我们“雄鹰队”在孤岛求生时的情景。孤岛求生游戏刚开始，还真给陷阱迷惑了。教练说盲人岛上的人可以说话，哑人岛上的人可以听到别人说话但不准说话，每个人岛上的有人都有任务，我是一个站在珍珠岛上的人之一，我们的规则是：1、岛不能移动，岛屿边界不能移动；任何物体不得触及溪流，否则将被立即冲至盲人岛；3、可以运用一些物理定律，但是不能准确运用物理定律，将会导致危险的后果。我们的任务：是将所有的人集中到珍珠岛上来。盲人岛上的人在大呼，哑人岛上的人很安静（因为他们不准说话^－^）而我们珍珠岛上的人倒是能听能说但不知道从哪里开始，时间一分一秒的过去了，教练说过了35分钟了，我们中的一个队员开始有点泄气了，但是我们坚信我们一定会突破难关的，后来我们冷静下来慢慢研究，发现可以利用规则2，将我们珍珠岛上的人漂到盲人岛上，可以用我们的眼睛发现盲人岛上的任务。最终我们很快就获救了。这次拓展全体成员以极大的热情投入到拓展训练之中，随着看似不可能的任务被顺利地完成，每个人都被自己的团队所鼓舞，同时也发现了自己的潜能。