拓展训练内容包括盲阵、七巧板、绝地求生等内容。盲阵项目由于意见不一，几种尝试无果而终。七巧板项目因为领导协调不够，团队目标感不强，完成不好。绝地求生项目目标明确，方法得当，领导有力，配合密切，仅用十九分钟二十八人全部翻越成功，被教练称为绝地求生完成最好的团队。

通过拓展训练，我感触很深。面对当前繁重的国土资源管理工作，培养一种适合团队生存发展的团队精神，变得越来越重要和迫切。

一个优秀的团队，必定有一种好的团队精神。团队精神突出表现在几个方面。一是必须有一个适合团队发展的奋斗目标。二是要有明确、严格的纪律约束，用以规范团队成员的工作秩序。三是要有一个相互交流、相互沟通的环境。四是要有完善的激励措施。这样的团队才能在竞争中立于不败之地。

团队领导是团队的核心和中坚力量。

我们聚集在一起，最后一个项目摆在了我们面前，毕业墙我们来了，我们要毕业了，我们要为两天一夜的拓展画上一个圆满的句号。4.5米的高墙，我们要搭着人墙才能翻越过去，更不能触犯教官所定的规矩。我们一共34位队友，大家表现得无比坚强，男同胞们个个都是儿子娃娃，在困难和挑战面前，男同胞们用他们宽大的肩膀和夯实的脊梁，让一个又一个队友朝胜利的旗帜冲去。上至副店，下至普通领班都无所畏惧，大家能凝心聚力，发挥个人聪明才智，前面的队友支撑不了了，后面的立马补上，那一刻是在见证着团队的力量。我们用时17分钟全部人通过了毕业墙。
结束了毕业墙，教练给我们安排了一项难忘而刻骨的心灵感悟，我们蒙上眼睛，由一名队友搀扶一人穿越障碍，许多次他们为保护队友而受伤，甚至摔得手臂脱臼，而蒙眼的人却不知道谁帮了自己。在最后我们所有的人蒙上眼睛，在教练带领下来到会议室，我们围圈坐下，倾听心灵深处的感叹，我们泪声聚下，在这里我们找到了心灵深处真正的自己，让我们学会感恩、心存感恩，在感恩中让自己得到升华，让我们能够真正懂得应该对什么心存感恩，又怎样去感恩，如何才能真正的做到感恩。茫茫人海，大千世界，无所不有，从身边最亲近的父母、兄弟姐妹，到同学、同事、朋友，再扩展到整个社会，我们伟大的国家，我们都应该感恩。要学会感恩，就必须让自己的心真正去体会感恩带给我们心灵的平和与收获，在感恩中让自己生活得充实，工作得快乐，用一颗富有正义和良知的心对待每一个身边的人，每一件身边的事儿，这才是最重要的。心存感恩，用一颗感恩的人去包容别人，用一颗感恩的心去奉献社会，用一颗感恩的人去报效国家，用一颗感恩的心去为人民群众服务，做一个问心无愧于青天，心怀坦荡，心胸开阔的人。当你回过头来回眸自己走过的路，就会发现原来用一颗感恩的人去引导自己的言行举止是一件多么正确和有意义的事情。