活动分类：团队协作能力提升拓展培训方案 

拓展项目：【智力电网】、【南水北调】、【高空断桥】、【信任背摔】、【毕业墙】 

活动时长：1天 

拓展基地：拓展基地（可选，请致电或在线咨询）  

支持日期：周一、二、三、四、五、六、日   

>>行程安排<< 

时间安排

训练项目

具体内容及达成效果（团队、个人项目实施）

07:30-09:30

到达

 在公司指定时间地点集合，然后由本公司专业后勤或导游陪同，乘坐空调旅游车前往拓展基地。

09:30-10:30

破冰/热身 小游戏

 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠

道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作);

10:30-11:30

智力电网  

培训目标： 确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事方式；

摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。

 项目介绍： 在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一

边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只

能用一人次。

11:30-12:30

南水北调

项目介绍:  团队以小组为单位分开，运用PC管接力方式将资源最大限度运至目的地。 培训目标：  如

何在障碍下进行有效的沟通；PLAN—DO—CHECK—ACTION良好的办事程序；增进相互沟通与协作；

培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神；认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力;

加强团队学习能力。

12:30-13:30

农家菜

午餐品尝特色农家风味餐，后进入户外拓展基地。

14:00-15:30

高空断桥 （高空）

项目介绍： 每个队员在9米的高空，跨越1.5米的断桥达到前方（周全安全保护）。

 培训目标：“断桥一小步，人生一大步”；心态决定结果，执行的心态才能确保执行的目标。通过极具心理挑战的活动，体验变化，如何在新环境下挑战自我，发挥自我的超强能力，患得患失才是成功的最大敌人。突破心中极限，你才突然明白，原来一切是那么简单。

15:30-17:00

信任背摔

培训目标： 建立团队成员之间相互信任的基础；通过身体接触，打破大

家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；学习换位思考；向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；规范自我行为同社会、集体利益的关系； 项目介绍： 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

17:00-18:00

毕业墙

项目介绍：  团队拓展的压轴项目。在高4.2米的木墙面前，公司所有员

工通过搭人梯的方式全部到达顶端。共同的胜利，在于每一位员工全心全力地付出――甘为人梯，见证整个团队的成长。经过一天的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。

培训目标：  培养团队协调、合作的精神；2.如何进行有效分工与配合；3.加强共同解决问题的意识。

总结 合影留念

公司领导发言，后由职业导师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？ 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

18:00

 结束愉快智联户外拓展之旅！！