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拓展方案
全部 一天拓展训练方案 两天拓展训练方案 三天拓展训练方案 多天拓展训练方案
三天军事拓展训练方案


一、培训基本信息    

1、参加人数:xx人左右
2、参训时间:具体时间由客户确定
3、训练地点:七维度卓越军事拓展基地
4、承办机构:深圳七维卓越拓展
5、训练目的:通过训练,塑造团队精神,建立成功团队,磨练坚韧不拨的信念,加强团队间的向心力与凝聚力,提高团队的执行力和协作能力,激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度;通过拓展,改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。

二、军事拓展
“军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来,已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军;1000多名500强企业董事长、副董事长,5000多名500强企业总裁、总经理。
在日本,拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力;重点是团队、合作、服从和个人意志力;
在美国,拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。
七维卓越拓展将结合自身的特色教学技术,吸收以上两点风格和管理特色,形成鲜明对比,将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到拓展训练中来,不断创新、勇攀高峰,在团队训练的汪洋大河中奋斗不止,不断创造一个又一个流传佳话……
为达到培训目标,整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点,在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段,教练会引导学员发表体
会,一起分享当中的喜怒哀乐,进行讨论分析,进而(在可能的情况下)形成理论,最后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中,实现持续学习和不断进步的良性学习圈。    
一个经过专业训练的团队,总能战胜一个缺乏训练的团队。
一个倡导团队精神的公司,总能打赢一个缺乏团队精神的公司。
在21世纪这个追求个人价值实现与团队绩效双赢的时代,世界已经进入经济全球化,一个现代公司要想在竞争激烈的市场中立于不败之地,立于强者之林,就需要我们具备一种新的公司精神,一种团结所有员工的整体精神,一种要求我们每一个员工,为了公司团体利益,为了目标最终实现,必须学会与人相互协作、共同奋进的精神,而这种精神就是我们“狼的精神”。  

三、课程收益
参训学员:
(1)认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;
(2)认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;
(3)启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;
(4)提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;
(5)改善人际关系,学会欣赏,学会关心,更为融洽地与群体合作。
具体内容安排及目的
第1天(调整心态,创建团队,快速进入训练状态)
上午
07:30-09:10
乘车前往军事训练基地
09:10-09:30
安排宿舍,换军服,准备训练
09:30-10:30
学员心态训练《我是一个兵》:
军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。
团队执行力测试训练《紧急聚散》:
1、部队正在训练时,敌机轰炸,我们必须快速逃出弹着点,立即隐蔽!
2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策?
3、又一次轰炸来临,根据经验,我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的!
4、关键时刻只有听从指挥,我们才能幸免于难!
10:30-11:30
分连队,创建连队文化:
1、分组,选出连长、指导员;
2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等;
3、连队士气展示;
4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。
11:30-11:50
总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
各连队整队,提升气势,准备开营
14:30-16:00
“当好新兵·团队为赢”训练开营式:
1、领导入场;
2、各连队风采展示;
3、培训负责人提出要求;
4、领导讲话;
5、学员宣誓;
16:00-17:30
基本军事队列训练:
1、复习停止间转法;2、学习齐步行进分解动作。
17:30-17:50
总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
晚上
18:00-18:30
晚餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。
18:30-20:00
班务交流会:自我介绍,展示才华,如何让每个人都记住你。
20:00-21:00
整理内务:
1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放;
2、内务是连队的一面镜子,学习整理内务,学叠军被;
3、体验部队集体生活,提高生活怎自理能力,养成良好的生活习惯。
21:00-22:00
洗漱、准备就寝。
22:00
熄灯休息。
第2天(严格训练、严格要求)
上午
06:30-07:00
起床洗漱、整理内务
07:00-07:30
晨练
07:30-08:00
早餐(教练检查内务)
08:00-09:30
由教官进行单兵队列动作示范。
激发训练热情,活跃训练气氛,树立学习榜样。
09:30-11:30
基本军事队列训练:
1、整理着装、军姿(立正)、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法;
2、齐步行进与立定分解动作训练;3、齐步行进与立定连贯动作训练。
11:30-11:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
站军姿、复习上午所学军事队列动作。
14:30-16:00
基本军事队列训练:
1、跑步分解动作训练;2、跑步连贯运作训练。
16:00-17:30
军事体验拓展项目《穿越封锁线》:
1、下达命令:将连队“弹药箱”送达“前线”;
2、规定时间完成任务,过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网……
3、团队协作尤其重要,群策群力,团结一心;
4、绝对执行,团队执行力大挑战;
5、困难压不倒卓越的团队,最有效率的组织是从军队中锻造出来的。
17:30-17:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
晚上
18:00-18:30
晚餐
18:30-19:00
休息
19:00-19:30
唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。
19:30-21:00
复习训练军事科目
21:00-22:00
洗漱、准备就寝
22:00
熄灯休息
第3天(严格训练、严格要求)
上午
06:30-07:00
起床洗漱,整理内务。
07:00-07:30
晨训
07:30-08:00
早餐
08:00-08:30
训练前准备
08:30-10:00
基本军事队列训练:
1、跑步行进与立定训练;2、复习齐步行进与立定训练。
10:00-11:30
军事科目汇演彩排
11:30-11:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
执行力训练
14:30-16:00
军事体验拓展项目:毕业墙

项目介绍:   

    全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。

培训目标:  尝试错误,容忍错误的出现。
  人力资源的合理分配、利用。
  团队气氛达到高潮。
  对于计划、目标的分析,目标倒退法。
  培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。
16:00-16:30
结营仪式,总结,领导讲话,教官点评,合影;
16:30-17:30
办理交接手续,房间,训练服,收拾东西,蹬车返程
 
注意事项:
1、学员穿运动鞋,禁带贵重物品,手机、照相机自行管理,损坏或丢失责任自负。
2、请学员自带物品:背包、洗漱用品(含牙刷、牙膏、口杯、毛巾)、冲凉用品、拖鞋、换洗衣服。
3、患有心脏病、哮喘等不适合运动者请不要参加训练,若坚持训练,需主动与教官沟通,并根据自己身体情况自行决定是否参加,因自身情况造成的伤害或意外,由参训单位或个人自行负责。





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三天军事拓展训练方案

¥  最低限制人数:人

日期:2019-07-28| 作者:深圳智联拓展| 阅读:

摘要: 一、培训基本信息1、参加人数:xx人左右2、参训时间:具体时间由客户确定3、训练地点:七维度卓越军事拓展基地4、承办机构:深圳七维卓越拓展5、训练目的:通过训练,塑造团队精神,建立成功团队,磨练坚韧不拨的信......


一、培训基本信息    

1、参加人数:xx人左右
2、参训时间:具体时间由客户确定
3、训练地点:七维度卓越军事拓展基地
4、承办机构:深圳七维卓越拓展
5、训练目的:通过训练,塑造团队精神,建立成功团队,磨练坚韧不拨的信念,加强团队间的向心力与凝聚力,提高团队的执行力和协作能力,激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度;通过拓展,改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。

二、军事拓展
“军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来,已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军;1000多名500强企业董事长、副董事长,5000多名500强企业总裁、总经理。
在日本,拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力;重点是团队、合作、服从和个人意志力;
在美国,拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。
七维卓越拓展将结合自身的特色教学技术,吸收以上两点风格和管理特色,形成鲜明对比,将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到拓展训练中来,不断创新、勇攀高峰,在团队训练的汪洋大河中奋斗不止,不断创造一个又一个流传佳话……
为达到培训目标,整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点,在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段,教练会引导学员发表体
会,一起分享当中的喜怒哀乐,进行讨论分析,进而(在可能的情况下)形成理论,最后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中,实现持续学习和不断进步的良性学习圈。    
一个经过专业训练的团队,总能战胜一个缺乏训练的团队。
一个倡导团队精神的公司,总能打赢一个缺乏团队精神的公司。
在21世纪这个追求个人价值实现与团队绩效双赢的时代,世界已经进入经济全球化,一个现代公司要想在竞争激烈的市场中立于不败之地,立于强者之林,就需要我们具备一种新的公司精神,一种团结所有员工的整体精神,一种要求我们每一个员工,为了公司团体利益,为了目标最终实现,必须学会与人相互协作、共同奋进的精神,而这种精神就是我们“狼的精神”。  

三、课程收益
参训学员:
(1)认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;
(2)认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;
(3)启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;
(4)提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;
(5)改善人际关系,学会欣赏,学会关心,更为融洽地与群体合作。
具体内容安排及目的
第1天(调整心态,创建团队,快速进入训练状态)
上午
07:30-09:10
乘车前往军事训练基地
09:10-09:30
安排宿舍,换军服,准备训练
09:30-10:30
学员心态训练《我是一个兵》:
军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。
团队执行力测试训练《紧急聚散》:
1、部队正在训练时,敌机轰炸,我们必须快速逃出弹着点,立即隐蔽!
2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策?
3、又一次轰炸来临,根据经验,我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的!
4、关键时刻只有听从指挥,我们才能幸免于难!
10:30-11:30
分连队,创建连队文化:
1、分组,选出连长、指导员;
2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等;
3、连队士气展示;
4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。
11:30-11:50
总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
各连队整队,提升气势,准备开营
14:30-16:00
“当好新兵·团队为赢”训练开营式:
1、领导入场;
2、各连队风采展示;
3、培训负责人提出要求;
4、领导讲话;
5、学员宣誓;
16:00-17:30
基本军事队列训练:
1、复习停止间转法;2、学习齐步行进分解动作。
17:30-17:50
总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
晚上
18:00-18:30
晚餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。
18:30-20:00
班务交流会:自我介绍,展示才华,如何让每个人都记住你。
20:00-21:00
整理内务:
1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放;
2、内务是连队的一面镜子,学习整理内务,学叠军被;
3、体验部队集体生活,提高生活怎自理能力,养成良好的生活习惯。
21:00-22:00
洗漱、准备就寝。
22:00
熄灯休息。
第2天(严格训练、严格要求)
上午
06:30-07:00
起床洗漱、整理内务
07:00-07:30
晨练
07:30-08:00
早餐(教练检查内务)
08:00-09:30
由教官进行单兵队列动作示范。
激发训练热情,活跃训练气氛,树立学习榜样。
09:30-11:30
基本军事队列训练:
1、整理着装、军姿(立正)、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法;
2、齐步行进与立定分解动作训练;3、齐步行进与立定连贯动作训练。
11:30-11:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
站军姿、复习上午所学军事队列动作。
14:30-16:00
基本军事队列训练:
1、跑步分解动作训练;2、跑步连贯运作训练。
16:00-17:30
军事体验拓展项目《穿越封锁线》:
1、下达命令:将连队“弹药箱”送达“前线”;
2、规定时间完成任务,过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网……
3、团队协作尤其重要,群策群力,团结一心;
4、绝对执行,团队执行力大挑战;
5、困难压不倒卓越的团队,最有效率的组织是从军队中锻造出来的。
17:30-17:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
晚上
18:00-18:30
晚餐
18:30-19:00
休息
19:00-19:30
唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。
19:30-21:00
复习训练军事科目
21:00-22:00
洗漱、准备就寝
22:00
熄灯休息
第3天(严格训练、严格要求)
上午
06:30-07:00
起床洗漱,整理内务。
07:00-07:30
晨训
07:30-08:00
早餐
08:00-08:30
训练前准备
08:30-10:00
基本军事队列训练:
1、跑步行进与立定训练;2、复习齐步行进与立定训练。
10:00-11:30
军事科目汇演彩排
11:30-11:50
汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。
中午
12:00-12:30
午餐
12:30-14:00
午休
下午
14:00-14:30
执行力训练
14:30-16:00
军事体验拓展项目:毕业墙

项目介绍:   

    全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。

培训目标:  尝试错误,容忍错误的出现。
  人力资源的合理分配、利用。
  团队气氛达到高潮。
  对于计划、目标的分析,目标倒退法。
  培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。
16:00-16:30
结营仪式,总结,领导讲话,教官点评,合影;
16:30-17:30
办理交接手续,房间,训练服,收拾东西,蹬车返程
 
注意事项:
1、学员穿运动鞋,禁带贵重物品,手机、照相机自行管理,损坏或丢失责任自负。
2、请学员自带物品:背包、洗漱用品(含牙刷、牙膏、口杯、毛巾)、冲凉用品、拖鞋、换洗衣服。
3、患有心脏病、哮喘等不适合运动者请不要参加训练,若坚持训练,需主动与教官沟通,并根据自己身体情况自行决定是否参加,因自身情况造成的伤害或意外,由参训单位或个人自行负责。


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